Tips Buat Wanita yang Ingin Tubuhnya Aduhai

Ingin tubuh yang aduhai Kaum wanita tidak perlu menyiksa diri dengan diet mati-matian. Olahraga dan makan dengan benar bisa membuat tubuh wanita terlihat hebat.
Berikut tips terbaik agar wanita memiliki killer body tanpa harus berdiet seperti dikutip laman Cosmopolitan, Jumat (2/11):

1. Makan lebih

Yup, makan lebih. Menurut penelitian dari Penn State, makan dengan porsi yang lebih besar bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Perlu dicatat, penuhi dengan makanan yang sehat seperti buah-buahan dan sayuran. Jadi salad dengan porsi yang banyak itu bagus, tapi sekantung besar keripik tidak begitu baik. Wanita tetap bisa memiliki tubuh yang aduhai meski banyak makan.

2. Baca label

Sebuah survei dari Centers for Disease Control and Prevention menemukan bahwa wanita yang membaca label makanan memiliki BMI yang rendah dibandingkan yang tidak membaca. Perbedaannya berkisar 3 kilogram (kg). 

3. Potong makanan

Sebuah penelitian dari Arizona State University menemukan bahwa orang yang memotong makanannya cenderung makan lebih sedikit dibanding yang tidak, tapi mereka merasa sama-sama puas. Jadi cobalah mengiris daging Anda sebelum makan dan memotong bagel Anda hingga menjadi empat, dibanding menggigitnya sekaligus. Sedikit makan membuat tubuh tetap aduhai.

4. Nikmati makanan Anda

Serangkaian penelitian dari University of Minnesota dan Texas A&M University menemukan bahwa apa yang Anda lakukan ketika makan makanan yang tidak sehat bisa menolong Anda sedikit makan. Termasuk ketika makan malam, luangkan waktu untuk benar-benar memikirkan apa yang kamu makan. Anda akan merasa cepat kenyang dan Anda tahu makanan yang And` nikmati.

5. Mendengarkan musik jazz

Penelitian baru dari Cornell University menemukan bawah mendengarkan musik lembut seperti jazz atau easy listening bisa membantu Anda mengurangi makan, mengurangi sekitar 175 kalori per makan. Lumayan bisa membuat tubuh Anda tetap aduhai bukan!

6. Jangan melewati makan

Anda mungkin pernah mendengar bahwa melewatkan makan itu buruk, tapi penelitian terbaru mematahkannya. Menurut penelitian dari Cornell University, orang yang diet karbohidrat berkalori tinggi dan pati setelah melewati makan besar, juga melewati protein dan sayuran yang sehat. Hasilnya, melewati makanan berakhir memakan 20 persen lebih kalori.

7. Minum air dingin
J-Lo kabarnya hanya minum air es dan Ahli Kesehatan Wanita Cosmo Radio Jennifer Wider mengatakan dia mungkin punya maksud melakukannya. Beberapa ahli fitnes berpikir air dingin tidak akan membuat Anda membakar berat badan yang membandel, tapi bisa memberi dorongan pada metabolisme Anda.

8. Jangan lihat junk food

Menurut penelitian University of Southern, California, foto-foto makanan yang tinggi kalori seperti cupcakes, soda, dan pizza bisa membuat perubahan ke otak Anda yang bisa membuat Anda membutuhkan mereka.

8 Alasan Pria Tega Selingkuhi Istri Cantik

Bagaimana mungkin kaum pria bakal menyelingkuhi istrinya yang cantik ? Apakah kecantikan itu tidak membuat kaum pria berhasrat ?

Ada beberapa wanita yang terlihat cantik di luar tapi buruk di dalam. Ini membuat wanita tidak menarik. Wanita percaya bahwa pria impian mereka harus melayani mereka, tapi kaum wanita tidak ingin memenuhi keinginan pria impian mereka.

Wanita merasa tidak harus memasak, membersihkan, atau melakukan apa yang diinginkan pria. Misalnya saja ketika selesai bercinta, pria ingin sesuatu untuk dimakan tapi pasangan wanitanya tidak bisa memasak. Jika kondisinya seperti ini, kecantikan sia-sia.

Kejelekan bisa membunuh kecantikan. Tidak peduli seberapa tebal makeup di wajah Anda. Cara itu tidak bisa menyembunyikan keburukan di dalam diri kaum wanita. Berikut 8 alasan kaum pria menyelingkuhi wanita cantik seperti dikutip laman YouTango, Senin (29/10):

1. Pasangan wanitanya buruk di dalam
 Wanita jelek atau tidak begitu menarik bisa menjadi wanita paling cantik, karena kecantikan sejati berasal dari dalam diri. Inilah salah satu alasan mengapa begitu banyak pria beralih dari wanita cantik kepada wanita yang tidak menarik, tapi siapa yang bisa merawat pria dan mencintai mereka seperti yang diinginkan. Hal ini sungguh membingungkan.

Pria berkata pada dirinya sendiri "Susi memiliki sosok yang saya inginkan, rambut panjang, kulit indah dan seperti model, tapi sikapnya menyebalkan dan dia tidak ingin melakukan apa pun untuk saya dan mengharapkan segala sesuatu dari saya".

2. Tidak pintar bercinta
Menjadi wanita cantik tidak membuat mereka pintar di ranjang. Anda harus memperhatikannya dan hati-hati dengan kehadiran wanita lain.

Kita sering melihat pasangan yang terlihat tidak serasi, salah satunya terlihat ganteng dan lainnya kurang menarik. Semua orang ingin tahu alasannya: mengapa hal itu terjadi Jika Anda berani untuk menghentikan mereka dan bertanya mengapa, dia tentu akan menjawab "Dia membuat saya bergairah, yang membuatnya menarik di mata saya".

3. Dia memiliki sedikit keterampilan
Wanita cantik kerap tidak bisa melakukan apa-apa. Jika Anda tidak bisa memasak, membersihkan rumah, atau melakukan tanggung jawab pada usia 25 tahun, Anda tidak memiliki keterampilan yang diidamkan pria impian Anda. Kecantikan bisa menarik perhatian pria, tetapi tidak akan membuat hubungan bertahan lama, dengan hubungan yang bahagia.

Kaum wanita harus tahu bagaimana mengetahui keinginan pasangan pria Anda untuk merawat mereka jika Anda ingin suami Anda tetap tertarik dengan Anda. Hal-hal yang kecil bisa sangat berharga. Misalnya saja membukakan pintu mobil. Apakah Anda tipe wanita yang hanya bisa menghabiskan uang hasil kerja kerasnya Sikap egois tidak menarik kaum pria.

4. Wanita cantik sering mengabaikan hal-hal kecil
Contohnya saja menggosok punggung suaminya, memijat kepalanya, memperhatikan kotoran di kuku suaminya atau mengakui bahwa ia bekerja tanpa lelah untuknya. Ini adalah penyebab matinya hubungan dan cinta sejati.

5. Kebanyakan wanita cantik sibuk mencari perhatian
Wanita terus menerus dan terobsesi dengan diri mereka. Ini seperti penyakit.

6. Seorang wanita cantik mungkin terlihat oke di cermin, tapi akhirnya ia akan kesepian
Jika ia memiliki pria impiannya dan masih kesepian, atau memiliki pria impian yang tidak jatuh cinta padanya tapi mencintai cara wanita itu terlihat atau disebut istri piala. Anda tidak bisa mencintai piala. Ini adalah tragedi bagi wanita dan akhirnya ia akan diselingkuhi ketika suaminya menyadari bahwa cinta sejati dan kebahagiaan bukan dari penampilan.

7. Kecantikan fisik tidak selalu membuat bahagiaApa bagusnya jika seorang pria memiliki istri cantik tapi tidak mencintainya Apa bagusnya jika pria memiliki wanita cantik yang tidak peduli dengan perasaannya Kecantikan fisik memang akan menarik pria, tapi tidak akan pernah membuatnya tertarik untuk jangka panjang.

8. Pria akhirnya akan tertarik dengan wanita pilihannya
Wanita yang bisa memenangkan hatinya, cinta sejati dan keindahan yang akan dipilih pria. Wanita memiliki senyum yang sederhana dan semangat yang menghangatkan ruangan yang penuh orang. Cahaya wanita berasal dari dalam.

Jadi, wanita, jika Anda melihat seorang wanita benar-benar cantik, tidak perlu untuk cemburu. Jika wanita benar-benar memiliki keindahan di dalam dirinya, maka mereka memiliki lem yang bisa melengketkan hubungan di dalam keluarga.

PERINGATAN KERAS BAGI PENGGUNA CHEAT ATAU PENYEDIA CHEAT !!!

  Dengan semakin berkembangnya game point blank dan semakin banyak yang memainkan game point blank, tetapi semakin banyak juga yang menggunakan PROGRAM ILEGAL, maka kami akan mengambil tindakan BANNED PERMANENT jika benar terbukti menggunakan PROGRAM ILEGAL.

Banned Permanent akan meliputi :

• Forum Laporan Bug & Cheat
  • http://forum.gemscool.com/forum-75.html
• Email Laporan Cheat PB
  • laporancheatpb@gemscool.com
• Team Monitoring Center Point Blank
• Sistem Auto Banned
  • Pastikan PROGRAM ILEGAL tidak terinstall di PC kalian, melakukan bug map dan kemudian terdeteksi PROGRAM ILEGAL, menggunakan mouse macro* yang menyebabkan PROGRAM ILEGAL.

* kami tidak pernah mendukung penggunaan mouse macro pada game PB, jadi jika terjadi masalah dengan pendeteksian PROGRAM ILEGAL yang menyebabkan BANNED, sebaiknya jangan digunakan.
NB : Peraturan ini berlaku per tanggal notice ini dikeluarkan.

Terima Kasih

---

Team Point Blank

Kelebihan Dan Kelemahan

Sebelum mengunakan Sistem Operasi yang satu ini, ada baik nya sobat memahami segala kekurangan dan kelebihan Sistem Operasi Windows 8 terbaru ini, berikut saya akan membahasas sedikit Kelebihan dan kekurangan Windows 8 ini.

Kelebihan :

1.Dioptimalisasi untuk layar sentuh
Windows 8, interfacenya yang dijuluki sebagai Metro benar-benar dioptimalkan untuk sentuhan dengan wujud ala interface Windows Phone.

2. Mendukung chip ARM
Windows 8 mendukung perangkat yang memakai infrastruktur chip ARM. Hal ini diharapkan memperluas jangkauan Windows 8 di arena tablet, mengingat kebanyakan tablet yang beredar saat ini memakai chip ARM.

3. Waktu boot yang singkat
Boot Windows 8 dalam demonya hanya berlangsung dalam 8 detik. Sebuah waktu yang jauh lebih singkat dibanding booting di Windows versi sebelumnya.

4. Windows 8 tidak membutuhkan upgrade PC
Microsoft menyatakan komputer yang bisa menjalankan Windows 7 dapat pula menjalankan Windows 8 sehingga user tak perlu upgrade PC. Menurut Microsoft, prosesor Intel Atom dan RAM 1 GB sudah cukup untuk menjalankan OS ini

5. Toko aplikasi Windows Store
Windows 8 akan memiliki toko aplikasi sendiri yang dinamakan Windows Store. Windows Store menyediakan berbagai aplikasi yang dioptimalkan untuk Windows 8.

6. Mendukung NFC (Near Field Communications)
Windows 8 akan mendukung NFC, sebuah teknologi yang kegunaanya antara lain untuk transaksi keuangan digital. Tablet yang memakai Windows 8 pun kemungkinan besar akan otomatis menyertakan fitur ini.

Kelemahan :

1. Tumpang tindih Metro UI dan Aero UI.
Developer menemukan adanya pergantian secara terus-menerus yang terjadi antara tile-based Metro UI dan glassy Aero UI. Hal tersebut dinilai tidak masuk akal dan sangat membingungkan. Berpindah dari aplikasi Metro dan aplikasi desktop sangat sulit dilakukan.

2. Tidak ada opsi untuk mengubah thles menjadi icons.
Ukuran tiles terkecil, tampilannya masih terlalu besar. Saat nantinya kita menginstall banyak aplikasi maka screen Metro akan terlihat semrawut.

3. Sulit berpindah antar screen.
Tidak adanya fungsi Alt-Tab seperti saat bekerja dengan desktop dan keyboard untuk berganti dari satu app ke app yang lain mungkin merupakan hal yang sangat sulit. Sebagai gantinya, di Windows 8 Metro UI kita tidak bisa menggunakan pointer atau finder untuk meletakkan screen di sisi kiri dan melakukan drag. Kedengarannya sangat sepele, tapi masalah akan muncul saat kita bekerja dengan banyak aplikasi. Tidak ada cara cepat dan mudah untuk berganti antar aplikasi. Jika menggerakkan mouse ke arah kiri maka sebuah icon akan pops up. Dan jika tidak tepat maka kita harus klik beberapa kali atau mencoba lagi.

4. Metro multitasking.
Jika sobat menggunakan aplikasi Metro (untuk tablet) di Windows 8, screen akan menampilkan dua aplikasi secara berjajar. Untuk pemula hal itu tidak akan menjadi masalah besar. Namun bagi advanced user, kemampuan Metro dengan multitasking hanya untuk dua aplikasi merupakan kelemahan yang fatal.

5. Metro.
Metro memang bisa bekerja baik di tablet tapi UI tersebut sangat tidak kompatibel jika digunakan pada desktop. Sulit dilakukan untuk sobat yang menggunakan Notebook. Sehingga secara default Windows 8 tidak mungkin bisa melakukan booting ke Metro UI. Dengan kata lain Microsoft perlu memberikan kill-switch untuk mematikan Metro UI.

6. konten Flash di Tablet PC.
Ternyata Microsoft memang sengaja membuat Windows 8 ini tidak bisa mendukung konten Flash di Tablet PC. Alasan Microsoft melakukan hal ini adalah untuk menghemat baterai Tablet. Selain itu juga dapat melindungi privasi Tablet kita dan meningkatkan keamanan. Hal ini dikarenakan pada beberapa aplikasi dan perangkat elektronik lainnya, penggunaan konten Flash justru menyebabkan data rusak atau crash.

mungkin itu dulu yang bisa saya info kan buat sobat2 semua, semoga bermanfaat.
sumber http://ilmuko.blogspot.com/2012/06/kelebihan-dan-kelemahan-windows-8.html?showComment=1352785767081#c6222647285115199881

Tips Mencari Gold Atlantica Online

Guide / Panduan Cara Mencari Gold di Game Atlantica Online Indonesia, Info yang satu ini gw yakin pasti banyak yang doyan. Mumpung gak ada kerjaan n udah pensiun dari AO Int .. bagi2 pengalaman aja deh.

Lumayan panjang .. pelan2 aja bacanya bro..

Crafting (Skill)

Ngomongin apa sih?

Crafting atau istilah lokalnya nempa, adalah salah satu kegiatan yang dapat dilakukan pemain untuk membuat barang2 yang dibutuhkan dalam game seperti equipment, amunisi, buku, dll. Semakin tinggi level tempa yang dimiliki di satu bidang, semakin kompleks barang-barang yang dapat ditempa oleh pemain tersebut. Ada 36 macam tempa yang dapat dipelajari di AO, yaitu :


Accessory, Action, Armor, Arrow, Axe, Book, Bow, Building, Bullet, Cannon, Cannonball, Charm, Crystal, Fishing, Tool, Food, Gauntldt, Gun, Helmet, Instrument, License, Machine, Mana Stone, Medicine, Orb, Pants, Power Saw, Scroll, Sewing, Shield, Shoes, Spear, Staff, Stationery, Sword, Tool, QUEST
QUEST crafting dibutuhkan untuk menyelesaikan quest-quest (misi) yang ada di dalam game.

Gimana nyari untungnya?

Seperti biasa, pemain diharapkan dapat melakukan perbandingan sederhana dari harga-harga material yang dibutuhkan dengan harga jual dari barang hasil tempaan.
Khusus untuk equipment (Baju/Armor, Celana/Pants, Senjata, dll), hasil tempaan dapat menghasilkan equipment dengan mutu di atas normal (sampai dengan +5). Tentu saja apabila hal ini terjadi, maka dapat dipastikan pemain akan mendapatkan keuntungan yang lumayan.

Dismantle (Tool)


Wah .. baru lagi nih?

Dismantle adalah proses kebalikan dari crafting/tempa. Equipment dapat di-dismantle dengan menggunakan Hammer (tool). Proses ini akan mengubah equipment menjadi element (salah satu jenis material).
Loh .. apa untungnya?

Keuntungan yang pemain dapatkan dari proses dismantle adalah :

1. Mendapatkan crafting skill point, sesuai dengan jenis equipment yang di-dismantle. Semakin tinggi level equipment yang di-dismantle, semakin besar point yang didapatkan

2. Ada kalanya, harga total element yang didapatkan dari hasil dismantle, lebih besar nilainya dari harga equipment yang di-dismantle. Meskipun perbedaan nilainya tidak terlalu besar, namun keuntungan pada point 1 perlu diperhitungkan pula.

Jackpot System (License)

Apaan tuh?

Dalam kondisi normal, di setiap akhir pertarungan pemain akan mendapatkan item/benda (loot) dari monster yang telah dikalahkan. Semua benda yang didapatkan akan masuk secara otomatis ke dalam inventori.
Jackpot system menyediakan inventori sementara untuk menyimpan 12 jenis benda pertama yang di-loot.

Pemain kemudian dapat memilih satu benda yang dikehendaki (misal : benda X), lalu jackpot akan mengubah 11 benda lainnya menjadi benda X, sesuai dengan bobot (yang telah ditentukan system) dari item-item tersebut.

Namun demikian pemain juga diberikan pilihan untuk tidak menggunakan jackpot system, sehingga ke 12 benda tersebut akan dimasukkan ke dalam inventori seperti layaknya loot tanpa jackpot.

Cari untung lewat jackpot?

Untuk mendapatkan keuntungan lewat jackpot system, pemain harus terlebih dahulu mengerti mengenai sistem pembobotan benda di dalam jackpot system. Satu-satunya cara adalah dengan eksperimen jackpot.
Eksperimen ini dilakukan dengan membandingkan total harga 12 benda (sebelum jackpot) dengan total harga benda X yang didapatkan (setelah jackpot), sesuai dengan harga pasar. Apabila didapatkan selisih positif (untung) dari perhitungan tersebut, maka benda X dapat dianggap layak untuk di-jackpot.

Treasure Map (Item)

Asik nih .. jelasin dong !
Perburuan harta karun juga ada di AO. Ada beberapa jenis treasure map dari yang murah sampai yang mahal, yaitu :

1. Old treasure map

2. Ornate treasure map
3. Ancient Golden City treasure map
Namun demikian, umumnya hasil yang didapatkan lebih besar dari harga treasure map itu sendiri.

Gimana cara makenya?

Setelah treasure map diaktifkan, pemain diberi waktu selama 6 menit untuk mencapai lokasi peti harta karun. Lebih jelasnya, 5 menit setelah treasure map diaktifkan sebuah peti akan muncul pada lokasi yang telah ditentukan. Peti itu akan tetap ada selama 1 menit berikutnya. Apabila setelah waktu tersebut pemain gagal mencapai lokasi tersebut, maka peti tersebut akan hilang.

Catatan : lokasi dan waktu munculnya peti hanya diberitahukan oleh pemain yang mengaktifkan treasure map, namun apabila ada orang lain yang kebetulan berada di lokasi saat peti itu muncul dan mengambilnya lebih dahulu, maka harta karun itu akan menjadi miliknya.

Arena (Gladiator)

Apa lagi nih?
Salah satu feature dalam AO adalah pertarungan gladiator yang dijalankan oleh AI (Computer), mirip2 sama nonton adu jangkrik . Arena dijalankan dalam sistem kompetisi, oleh 8 (dari 12) orang gladiator (main) ditemani dengan 6 merc (class D) dengan beberapa kemungkinan formasi.
Pemain kemudian diberikan 3 pilihan untuk memasang taruhan, yaitu :

1. First : siapa yang akan memenangkan arena
2. First/Second : siapa saja yang akan menduduki tempat pertama/kedua
3. Final Round : siapa saja yang akan bermain pada babak final

Sistem pembayaran pemenang menggunakan sistem dividen. Artinya, rasio taruhan akan berubah sesuai dengan banyaknya jumlah taruhan yang ditempatkan pada gladiator. Semakin banyak taruhan yang ditempatkan pada satu gladiator, maka rasio keuntungan dari gladiator tersebut akan semakin kecil.
Contoh : Taruhan = 1 juta; Rasio = 1,5; Menang = 1,5 juta (untung 500 ribu)

Siapa aja gladiatornya?
Jika namanya tidak berubah di AO Indo :

1. Alexandra (Prophet)
2. Hasard (Janissary)
3. Michaelangelo (Inventor)
4. Saijo (Cannoneer)
5. Cleopatra (Oracle)
6. Raphael (Exorcist)
7. Beatrice (Princess)
8. Alkinarpay (Witch)
9. Jeanne (Lady Knight)
10. Chuk Yeon (Beast Trainer)
11. Guan Chang (Hwarang)
12. Frank (Punisher)

Colombus (NPC)

Siapa tuh?
Colombus adalah salah satu NPC dalam AO yang bersedia membeli equipment dengan harga 1/2 dari harga pasar. Equipment box (kotak yang berisi equipment) umumnya dijual dengan harga yang jauh dibawah harga equipment itu sendiri. Bisa juga beli equipment langsung apabila harga equipment tersebut jauh dibawah harga rata2 pasar (seperti pada contoh gambar di atas)

Bingung .. hitung2annya gimana?

Contoh (AO Delphi):
Babylon Equipment Box (lvl 60) dijual dengan harga rata2 18 ribu (beli dan buka box, misal : dapet Anu Warrior Heavy Armor)

Anu Warrior Heavy Armor (lvl 60) dijual dengan harga rata2 148 ribu
Keuntungan = (148 ribu : 2) – 18 ribu = 56 ribu per transaksi

Catatan :
1. Colombus tidak akan membeli equipment dengan harga pasar lebih dari 200 ribu
2. Setiap transaksi menggunakan will sebesar 10%
3. Keuntungan memang lebih kecil daripada jual langsung di pasar, namun mengingat terbatasnya ruang barang di market dan waktu tunggu yang lama, Colombus bisa jadi pilihan untuk dapet duit cepet

Wandering Merchant (NPC)

Waduh .. kalo ini yang mana?
Dalam game AO ada beberapa jenis NPC yang mewakili populasi dari dunia AO. Yang termasuk dalam jenis NPC ini antara lain : porter, wandering old man, chinese peddler, dll.

Lah .. apa hubungannya?
Selain sebagai populasi, mereka terkadang menjual barang2 dengan harga sangat murah. Seperti yang terlihat dalam contoh gambar, seorang porter menjual Repair Stone IV dengan harga 10 ribu per buah. Sedangkan harga tetapnya (fixed price) 300 ribu per buah.

Catatan : setiap transaksi menggunakan will sebesar 100%

Trading Post (Town)

Eh .. apaan tuh?
Khusus untuk metode ini, pemain harus mencapai Level 96 terlebih dahulu, kemudian diharuskan membeli Trade Permission untuk dapat memulainya. Metode ini cukup sederhana, yaitu dengan membeli barang dengan harga murah dan menjualnya dengan harga yang lebih tinggi.

Kok bisa sih?
Setiap kota memiliki produk lokal yang umumnya dijual dengan harga lebih murah dibanding kota lain. Pemain hanya perlu mencari kota lain dimana ia bisa mendapatkan tingkat keuntungan tertinggi dari barang yang dibelinya.

Bisnis Buku / Goncourt (NPC)

Duh .. masih ada lagi ya?
Iya .. ini juga salah satu metode yang menjanjikan. Kalo ada buku-buku skill yang tidak terpakai dan harganya murah (misal : buku skill Lvl I), sebaiknya cari NPC Goncourt. Goncourt akan menukarkan buku skill apapun (biaya 1000 per buku) dengan book box secara acak. Ada 3 macam book box :

1. Modern book box : berisi semua buku skill Lvl I (acak)
2. Medieval book box : berisi semua buku skill Lvl II (acak)
3. Ancient book box : berisi semua buku skill Lvl III (acak)

Jadi untungnya apa?

Untungnya :
1. Dengan cara ini bisa mendapatkan buku-buku yang dibutuhkan sendiri, khususnya buku2 yang sulit didapatkan.
2. Selisih harga dari buku Lvl I dan Lvl II atau III bisa memberikan keuntungan finansial

Rumah Lelang / Sotheby (NPC)

Waks .. ada lagi?
Nih gw kenalin NPC lainnya di AO, namanya Sotheby. Dia kerjaannya jadi boss rumah lelang. Pemain bisa taruh barang disitu untuk dilelang. Tapi sewaktu2 si Sotheby sendiri juga ngadain lelang barang dari game.

Trus untungnya ikutan lelang apa?
Kalo ada waktu luang, coba deh iseng2 liat barang yang dilelang. Mungkin aja ada barang yang lo butuhin buat main/mercenary. Atau bisa juga beli barang untuk dijual lagi. Syarat utama tentu saja musti tau seluk beluk harga, supaya tau cara nawar barang biar dapet murah.

Banyak Makan Telur Bikin Bisulan, Mitos Atau Fakta?

 

Kata orangtua, terlalu banyak makan telur bisa menyebabkan bisulan atau jerawat. Tapi apakah benar demikian?

“Tidak 100 persen betul. Kalau memang orang itu alergi protein telur, bisa saja terjadi gatal-gatal setelah mengonsumsi. Tetapi kalau tidak ada faktor alergi, ya tidak menimbulkan gatal,” kata Dr. dr. Yohana Titus, MS, SpGK dari Universitas Indonesia.

Menurut dr. Yohana, reaksi alergi setelah mengonsumsi makanan tidak selalu bersumber dari telur. Ada orang-orang yang alergi protein lain seperti udang atau susu. Untuk mengetahui apakah seseorang alergi protein telur atau tidak, lanjut dr. Yohana, kita bisa melakukan tes alergi di rumah sakit.

“Sekarang alatnya sudah tersedia di beberapa rumah sakit, di mana kita bisa mengetes alergi yang berasal dari sumber makanan tertentu,” jelasnya.

Telur sendiri merupakan salah satu sumber protein hewani yang bioelastisitasnya tinggi. Artinya, sebagian besar sumber protein ini dapat terserap oleh tubuh. Sebenarnya, lanjut dr. Yohana, yang penting adalah kebutuhan protein terpenuhi.

“Jadi kalau kita tidak makan daging, makan telur juga tidak masalah karena juga merupakan sumber protein hewani,” katanya.

Lalu seberapa banyak kita boleh mengonsumsi telur?

Dokter Yohana mengatakan, satu (putih) telur mengandung 6 gram sumber protein. Jika kebutuhan protein kita 50 gram sehari, kita bisa mengonsumsi 1-2 butir telur per hari atau sekitar 12 gram. Sisa kebutuhan protein bisa diambil dari sumber makanan lain. Hanya saja, ada yang perlu diperhatikan karena telur mengandung kolesterol. Dalam satu telur terdapat 150 mg kolesterol.

“Jika tubuh kita sedang mengalami gangguan metabolisme seperti DM (Diabetes Mellitus), asupan konsumsi kolesterol maksimal 200-300 mg. Berarti maksimal kita mengonsumsi satu telur dalam sehari,” katanya. Kecuali bila kuning telurnya tidak dikonsumsi, karena kolesterol tinggi terdapat dalam kuning telur.

Oleh karena itu, tak perlu enggan mengonsumsi telur. Kita hanya perlu melihat kebutuhan protein harian, yang bisa didapat dari hewani (berupa telur, daging) dan nabati (berasal dari kacang-kacangan, nasi). Untuk perbandingan protein hewani dan nabati yang baik, kalau kebutuhan protein esensialnya lebih tinggi bisa 2 hewani : 1 nabati.

“Namun secara keseluruhan, makanan yang dikonsumsi mestinya bervariasi. Jadi meskipun telur sumber protein yang baik, tidak lantas kita harus makan telur terus menerus. Sebab, makanan bervariasilah yang baik untuk tubuh kita,” jelasnya.

Bagaimana pola memasak telur yang baik?

Menurut Dr Yohana, telur yang direbus jelas tidak menambah lemak karena bebas dari minyak. Namun demikian mengenai pola memasak, kita juga perlu memperhitungkan kebutuhan lemak harian kita.

“Jika pilihannya telur rebus, harus telur yang sudah matang. Kita tidak boleh mengonsumsi telur setengah matang,” tegasnya.

Pakar: Bumi "Blackout" Menjelang Natal Berita Bohong

 

Jakarta (ANTARA) - Pakar astronomi Prof Dr Thomas Djamaluddin menegaskan bahwa berita-berita yang menyebut kiamat terjadi pada 21 Desember 2012, dan bahwa tiga hari menjelang Natal akan terjadi "blackout" adalah berita bohong.

"Ramalan kiamat itu didasari kalender hitungan panjang suku Maya yang oleh antropolog pun sudah ditepis. Dari sisi astronomi juga tidak ilmiah," kata Deputi Sains, Pengkajian, dan Informasi Kedirgantaraan Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional itu di Jakarta, Minggu.
Ia juga membantah jika ramalan kiamat tersebut terkait dengan hasil riset NASA bahwa semua planet termasuk matahari dan bumi saat itu berada sejajar membentuk sebuah garis lurus untuk pertama kalinya, dan menyebabkan bumi tertutup planet hingga terjadi kegelapan total pada 23-25 Desember 2012.
"Berita `blackout` itu bohong. Tidak ada konfigurasi segarisnya planet dan tidak mungkin matahari terhalangi penuh, sehingga bumi gelap. Info yang menyebut NASA juga bohong," tukasnya.
Satu-satunya keterkaitan astronomi dengan kiamat 2012 itu yang benar adalah soal puncak aktivitas matahari pada 2012, di mana medan magnet matahari mencapai suatu tingkat kompleksitas magnetik terlalu tinggi, sehingga melepaskan energi.
"Tapi itupun telah bergeser ke pertengahan 2013," ujarnya.
Sekarang ini, lanjut dia, intensitas badai matahari masih rendah, dengan rata-rata sekali dalam sebulan, tapi semakin lama akan semakin sering di mana pada Mei 2013, dalam sehari bisa terjadi beberapa kali badai matahari.
Namun, ujarnya, badai matahari tidak berpengaruh pada manusia di bumi, karena bumi memiliki lapisan magnetik (magnetosir) yang melindungi bumi dari partikel berenergi tinggi dengan membelokkannya ke kutub, yang muncul sebagai fenomena aurora.
Radiasi Sinar X dan Ultra Violet dari matahari juga difilter oleh atmosfer bumi yang mengandung lapisan ozon, sehingga tak berpengaruh apapun pada bumi, papatnya.
"Dua hari lalu terjadi badai matahari, tapi kita sudah lihat tidak berpengaruh apapun kepada bumi," tcapnya.
Badai matahari, lanjut dia, hanya memberi gangguan pada teknologi satelit dan komunikasi, khususnya di negara-negara di lintang tinggi seperti di Eropa, Rusia, Kanada dan AS, tidak di negara di ekuator seperti Indonesia.

Berbagai Penyebab Pasangan Sulit Hamil

Tanya:
Saya dan suami sudah 3 tahun menikah tapi saya tak kunjung hamil. Kami berdua sudah memeriksakan diri ke dokter, tapi kata dokter kami berdua normal dan tak ada masalah. Kira-kira faktor apa saja yang mungkin jadi penyebab pasangan normal sulit punya anak ya?

Rizana, 26 tahun


Jawab:
Halo, Rizana.

Keadaan yang anda alami sekarang dalam istilah medis dikenal dengan infertilitas, yaitu setelah 1 tahun menikah, sudah melakukan hubungan seksual tanpa alat KB, tetapi si istri belum hamil.

Pada keadaan ini, kedua pasangan harus dievaluasi kembali. Karena banyak faktor yang mempengaruhi keberhasilan dari pembuahan.

Berikut beberapa faktor yang mempengaruhi infertilitas :

1. Faktor dari pihak laki-laki
- Apakah spermanya mempunyai bentuk, konsentrasi dan pergerakan yang bagus
- Riwayat infeksi gondongan/mumps
- Trauma pada daerah genital
- Kelainan pada perkembangan alat genital : testis yang tidak turun

2. Gangguan ovulasi (pelepasan sel telur dari ovarium) adalah penyebab tersering infertilitas pada wanita, yaitu sekitar 30-40 persen. Pada pasien-pasien ini biasanya terjadi gangguan dalam siklus haidnya.

3. Kerusakan atau sumbatan pada saluran indung telur/tuba falopii. Akibat dari infeksi rongga panggul dan riwayat operasi pada area panggul sebelumnya.

4. Gangguan bentuk pada rahim: polip, gangguan bawaan dari lahir seperti adanya dua rahim `taupun rahim yang bersekat. Pada kasus ini sering terjadi keguguran secara spontan.

5. Gangguan sistemik seperti gangguan imun, gangguan ginjal, dan penyakit infeksi pada alat genital.


dr. Fresia JuwitasariUntuk mengetahui penyebabnya, biasanya dokter akan melakukan pemeriksaan analisa semen untuk suami. Sedangkan untuk istri dilakukan pemeriksaan:

- USG.

- HSG (hysterosalpingography) adalah pemeriksaan untuk mengetahui apakah terdapat sumbatan pada saluran indung telur/tuba falopii. Pemeriksaan ini dilakukan dengan cara menyemprotkan cairan kontras ke tuba falopii. Selain sebagai alat pemeriksaan, alat ini juga dapat digunakan sebagai alat terapi, karena dengan cairan kontras yang disemprotkan tersebut dapat membersihkan kotoran-kotoran yang menyumbat tuba falopii.

- Laparoscopy: dengan alat fiberoptic untuk melihat rongga panggul.

- dan pemeriksaan hormonal.

Memang sebanyak 30 persen kasus infertilitas tidak dapat ditemukan penyebabnya (unexplained infertility). Pada pasien-pasien ini, biasanya dilakukan laporoscopy untuk melihat adakah kelainan lain seperti endometriosis.
Hal lain yang bisa saya sarankan adalah inseminasi intrauterine (di dalam rahim). Tetapi sebaiknya konsultasikan kembali hal ini dengan dokter kandungan Anda.

Dampak Cheat Pada Tropers Nakal

  penulis : Gemscool

Mercenary Warlord Khun Paen/Phaen

Info dan Guide

Warlord adalah Mercenary dengan tipe Sword yang bisa kamu rekrut melalui event (server inter) atau melalui quest setelah event selesai. mercenary klas B ini satu-satu nya yang menggunakan Sword dan Orb berbeda dengan Mercenary sejenis nya yang menggunakan Shield.

Dipikiran saya Mercenary ini paling pas untuk menggantikan Exorcist, pertahanan magic yang di atas rata-rata paling pas untuk melawan pemain lain dengan tipe Staff. Kemampuan buff dan debuff dari Mercenary ini adalah menseal karakter utama lawan dan juga mempunyai kemampuan mengembalikan MP karakter utama kamu (seperti perpaduan magic Exo + Witch ya).
Jumlah HP yang tidak terlalu besar adalah salah satu kekurangan dari Mercenary warlord tetapi warlord mempunyai pertahanan dasar dan pertahanan terhadap magic yang cukup tinggi untuk menutupi kekurangan nya. Thunderbolt Slash adalah magic utama warlord yang hampir sama dengan magic Chaos Edge (tipe row attack). kombinasi serangan antara Dusk Elegy, Chaos Edge, Thunderbolt Slash, Weapon Rend, Odin’s Chain, Crimson Blade akan sangat-sangat menyakitkan lawan

Tips And Trik Betting on Atlantica Online Indonesia

(BETTING GUIDE) 

Sebelumnya saya tekan-kan kalo dalam pertarungan AI tetap Strategy 60% dan Keberuntungan 40% jadi jangan terlalu berharap banyak sampai menghabiskan Harta Game kalian, intinya jangan berharap banyak untuk menang..... namanya juga judi

Tapi dengan perhitungan yang tepat bisa menjadi Strategy 90% dan keberuntungan 10%.

Pada betting System taruhan yang bisa kita pasang ada 3 dan jagoan yang bisa kita pilih ada 8
dan masing-masing jagoan ada dividennya, dividen itu adalah angka perkalian bagi masing-masing jagoan bila menang yang nantinya akan di kalikan dengan taruhan kita (tar gw jelasin di bawah de)

System tersebut adalah
1. First
2. First/Second (1st/2nd atau di sebut pemenang pertama dan kedua)
3. Final

1. First
First adalah system dimana kita memilih salah satu jagoan dari 8 jagoan yang disediakan untuk kita pilih dan menjadi juara...bila jagoan yang kita pilih menjadi pemenang Arena Gladiator maka kita akan memenangkan Gold taruhan yang banyaknya = Gold taruhan Kita x Dividen jagoan kita lalu di kurangi 15% pajak taruhan
Contoh: kita bertaruh Untuk Frank 500.000 gold
dividen Frank saat itu adalah (4.0)
Pendapatan Gold kita adalah 500.000 x 4.0 = 2.000.000 x 15/100 = 1.700.000 gold

2. First/Second
First/Second adalah system dimana kita memilih 2 jagoan dimana jagoan yang kita pilih tersebut akan menjadi juara pertama dan juara kedua dalam kompetisi, yah bedanya dari First tentu saja yang satu ini bakal lebih rumit, karena eh karena bila salah satu jagoan kita gagal melanggeng ke final atau terbalik antara pemenang pertama dan keduanya yah jelas gugur kita dapet Nothing and Embracing, tapi enaknya Dividennya paling gede biasanya dibandingkan First dan Final.

3. Final
Final adalah system dimana kita memilih jagoan yang akan bertanding di pertandingan final jadi kita menentukan 2 jagoan yang akan bertanding dalam pertandingan final, yah masih tetap lebih susah di bandingkan first tapi dividennya bisa melonjak tinggi dan terkadang lebih dari 1st/2nd

Sekedar Trik dalam memasang taruhan agar terhindar dari kerugian bila jagoan kita kalah, akan dakuw share nich, cekidot di bawah gan

Arena Gladiator Bisa kita sebut terbagi dalam 2 bagian Kanan dan Kiri

Masing-masing bagian akan terdapat 4 jagoan yang pertanding menuju puncak (bukan kaya AFI indosiar ya) nah disini lah kita maennya.

Untuk First dan jelas tinggal milih aja, kita lihat formasi jagoan kita dan merc yang dia bawa and liat Strong ma Weaknessnya tar de soal yang satu ini ane jabarin di List Jagoan and Formasinya.

untuk bermain taruhan di First/Second dan final disini biasanya ane pasang hanya untuk Meningkatkan pendapatan aja dan kalo kalah g rugi apa-apa tapi kalo kondisinya mantep bisa jadi pendapatan utama yang gila2an, jadi gini gan mekanismenya

Kita lihat masing2 bagian gak usah langsung memperbandingkan semuanya sekaligus
biasakan mulai dengan bagian kiri dan lihat jagoan mana yang formasinya mantap dan mercnya keren-keren jadi meskipun AI nya di bawah garis kemiskinan tapi kemungkinan menangnya gede, lalu kita lihat jg bagian kanan lakukan hal yang sama, dapet kan tu 2 jagoan artinya Final kita dah bisa masang, kita bandingkan kedua jagoan kita ini menang mana nie kira-kira kalo udah dapet de First, First/Secondnya...Contoh gan :

Taruhan Arena Jam 10 Pagi

Chuk Yeon -vs- Beatrice || Guan Chang -vs- Frank |||||| Saijo -vs- Raphael || Jeanne -vs- Cleopatra

Taruhan Final Utama : Guan Chang / Cleopatra (5.0) : 200.000 gold
Taruhan First/Second : 1st Guan Chang / 2nd Cleopatra (6.7) : 200.000 gold
Taruhan First : Guan Chang (2.1) : 1.000.000 gold

Taruhan Final Cadangan : Guan Chang / Saijo (6.4) : 100.000 gold
Taruhan First/Second : 1st Guan Chang / 2nd Saijo (7.1) : 100.000 gold
Taruhan First : Saijo (11.4) : 200.000 gold
Cleopatra (8.7) : 200.000 gold

Modal = 1.800.000 gold

disini ada yang namanya gold tumbal bila seandainya taruhan utama kita menang maka semua gold cadangan akan hilang tapi liat untungnya

bila taruhan utama kita menang maka (jumlah gold kurang lebih ya gan males ngitung) :
Final : 1.000.000
First/Second : 1.300.000
First : 2.100.000
Total : 4.400.000 (gold tumbal cadangan yang cuman 600.000 g sebanding kan)

bila taruhan cadangan yang menang maka :
Final : 640.000
First/Second : 710.000 (bila menang Guan Chang)
First : Saijo = 2.280.000 (guan chang kalah maka di hitung First dan Final saja)
Cleo = 1.740.000 (guan chang kalah maka di hitung First dan Final saja)

Total Saijo = 2.280.000 + 640.000 = 2.320.000
Total Cloe = 1.740.000 + 1000.000 = 2.740.000

Bandingkan dengan modal yang kita keluarkan 1.800.000 masih tetap mantap kan $_$

dengan rumusan pemasangan bet di atas kemungkinan menang kita bila di hitung dari persentase saja sudah besar di bandingkan bila kita cuma memasang di salah satu saja misalkan Full modal bwat First maka sekalinya kalah ludes semua uang kita.

Tapi skenario paling parah adalah bila tidak ada jagoan kita yang tidak menang (dah milih banyak tetep kalah) maka modal akan habis tetap sama dengan masang se enak jidat tapi dengan tips dan trik di atas maka kemungkinannya tetap besar.

NB : biasanya merc cadangan DIV nya gede-gede sampe belasan bahkan puluhan makanya g ada salahnya di ambil tapi jgn masang gila-gilaan ampe rugi kalo kalah...biar aja nambah2 pendapatan kalo tembus tapi g rugi kalo g tembus and kita menang di First aja ^^

NB2 : Kalo modal dah gede coba test kelipatan 5jt gan hehehe ane aja kalo pas kena div gede 5jt bisa jadi 80jt ^^, kalo div kecil jg 5jt kadang2 jadi 20jtan

 

Cheat Semua Game Gemscool Terampuh

Ini dia gan cheat terbaru dan paling ampuh !! kalian tidak akan mati dan tidak akan di Vote Kick sampai akhir game..... Cekidot Bro........




Kalian para pengguna cheat waktu lihat judul di atas pasti lagsung ijo :D
ini untuk para pengguna cheat atau yang membenci cheater 

1. LANGKAH-LANGKAH UNTUK MENANGGAPI PARA CHEATER 

Kalian kalau menemui para cheater 1 warnet dengan kalian langkah yang tepat yaitu lapor sama operator warnet, mungkin operator warnet akan menindak lanjuti para cheater tersebut.
ya mudah-mudahan saja OP warnet kalian itu setuju dengan kalian, tapi kalau OPnya juga mendukung adanya cheat tinggal laporin aja deh ke forum gemscool atau bisa juga kalian kirim email ke GM PB atau sejenisnya nih emailnya gmpb@gemscool.com bilang aja kalo warnet yang kalian kunjungi memperbolehkan atau menyediakan cheat diwarnetnya. pasti pihak warnet itu mendapat teguran dari pihak Gemscool

2. PESAN UNTUK PARA CHEATER
Tolonglah jangan merusak mood para gamer indonesia, kita semua mau bermain dengan tenang dan seru tanpa cheater. kalau kalian cheater tolonglah setidaknya kasih judul room kalau room itu isinya para cheater.
tidak memakai cheat itu kita sudah belajar hidup tanpa kebohongan, kita jujur memakai skil kita.

3. AKIBAT NGECHEAT 

•  Untuk Pihak Operator Warnet yang menyediakan cheat di tiap komputer, tolong kalian hilangkan cheat tersebut dan block programnya. dan sekali lagi kalian harus sayangi IP kalian, karena dengan adanya cheater di warnet kalian pihak gemscool mungkin bisa membanned IP anda. Akibat adanya cheater di warnet anda pelanggan akan cepat bosan karena terlalu mudah memainkan game tersebut, anda secara sengaja mengajari pelanggan dengan sikap tidak mandiri, dan tidak jujur. dan jangan kaget kalau warnet anda tiba-tiba sepi akan pelanggan.
  
• Untuk Pengguna Cheat coba kalian bayangkan dan fikir disaat kalian bermain dan menggunakan cheat di game pasti kalian akan dapat cemooh dari para pemain laen, yang lebih parah bukan kalian pengguna cheat saja yang dihina, tetapi keluarga, saudara, bahkan agama kalian. dan ID kalian juga bisa saja kena banned dari master game tersebut. Jadi tolong kalian berfikir dengan jernih, dan saring kata-kata yang tidak seberapa bagus di atas. Perubahan di mulai dari hal-hal yang menurut kita tidak begitu penting. SAY NO TO CHEAT !!!

3 Cara menghilangkan Bau ketiak secara alami

Cara menghilangkan bau ketiak – Bau ketiak pasti akan dialami oleh orang yang menginjak remaja, sebab pada masa remaja mereka akan menghasilkan keringat yang berlebih di bagian ketiak, dan beberapa bagian lainnya. Hal itu ternyata berdampak pada perubahan aroma tubuhnya. Pada beberapa orang ada yang tidak terlalu tajam mengeluarkan aroma tetapi pada beberapa kasus ada juga yang menghasilkan aroma tajam dan mengganggu orang lain dan dirinya. Bau ketiak yang berlebihan bisa membuat orang menjadi kurang percaya diri. Bau ketiak yang berlebih membuat terjadinya juga bau badan pada seseorang. Jika sudah begini biasanya mereka akan mencari pertolongan dengan obat-obataan penghilang bau badan. Sementara kita tahu bahwa obat-obatan kimia dapat membuat terjadinya sel kanker bila di konsumsi secara terus menerus.

Saya juga pernah menggunakan produk-produk yang bertebaran di iklan televisi, hasilnya memang memuaskan sebab bau ketiak hilang dan digantikan dengan bau wangi, tetapi pada beberapa hari saya tidak lagi menggunakannya dan ternyata kita kembali merasakan bau badan yang lebih parah dari sebelumnya. Dari sini saya berkesimpulan bahwa produk-produk tersebut membuat kita ketergantungan untuk terus menggunakannya.
Setelah memasuki masa kuliah, seorang dosen memberikan tips menghilangkan bau ketiak dan bau badan secara alami, dan telah saya buktikan tipsnya sangat manjur, hingga setelah itu dan sampai hari ini saya tidak lagi menggunakan produk-produk penghilang bau badan.


Cara Menghilangkan Bau Ketiak
1. Jaga Kebersihan tubuh
Menjaga kebersihan tubuh secara rutin dapat mencegah dan menghilangkan bau ketiak anda. Rajin mandi minimal 2 kali sehari dapat membuat tubuh anda bersih dan jauh dari bakteri penyebab bau badan.

2. Jaga kelembaban ketiak
Ketiak yang lembab membuat bakteri dengan mudah tumbuh dan berkembang dengan suasana tersebut. Usahakan untuk selalu membuat badan dan ketiak anda selalu kering. Penyebab bau badan sebenarnya adalah karena adanya bakteri dan keringat yang berkolaborasi di ketiak anda. Keringat sebenarnya tidak berbau tajam, tetapi jika keringat dan bakteri bertemu maka bau badan akan tercipta.

3. Mandi dengan benar
Mandi yang benar adalah bersih secara keseluruhan, bagi seorang wanita hal ini sudah sering dilakukan, tetapi bagi seorang laki-laki biasanya mereka hanya mandi sangat cepat sehingga seluruh kotoran di badan tidak hilang. Walaupun demikian,mandi dengan fokus membersihkan dengan tuntas bagian ketiak anda sudah dapat menghilangkan bau ketiak pada hari itu. Sebab ketiak adalah sumber utama pemicu bau badan.
Setelah itu gunakan handuk minimal 3 buah yakni handuk untuk bagian kepala, bagian , badan dan ketiak dan bagian kaki. menggunakan handuk yag banyak bisa membantu anda untuk agar badan cepat kering dari air.

Tips Cara Meninggikan Badan

Tips Cara Meninggikan Badan - Memiliki tinggi badan ideal tentu saja menjadi idaman bagi setiap kaum adam maupun kaum hawa. Dengan tinggi badan proporsional akan menambah daya tarik tersendiri pada penampilan kita. Nah buat Anda sekalian yang merasa tinggi badan belum ideal dan proporsional maka kali ini Kita akan sedikit membahas mengenai Tips Cara Meninggikan Badan.

Banyak sekali orang mencari informasi / artikel mengenai cara meninggikan badan ini, ada berbagai alasan, diantaranya adalah alasan profesi seperti : angkatan bersenjata, model, olahragawan, pilot, security, dll. Namun juga tips cara meninggikan badan ini juga dicari oleh mereka yang merasa masih kurang tinggi untuk alasan penampilan semata.

Perlu Kita ketahui, bahwa secara global yang perlu diperhatikan dalam meninggikan badan adalah dengan memperhatikan postur tubuh, berat badan ideal, dan yang paling penting adalah kualitas tulang, memiliki badan yang tinggi namun tidak didukung dengan berat badan ideal juga akan memberikan kesan "cungkring" pada penampilan Kita, ini menjadi amat sangat tidak menarik. Demikian juga dengan kualitas tulang, badan yang tinggi dengan tulang rapuh akan memberikan dampak yang mengerikan, cidera yang fatal pada tulang-tulang Kita, ingat Jagalah Kekuatan Tulang Kita !

Pada masa pertumbuhan tinggi badan akan secara alami bertambah dengan sendirinya, faktor genetik dan kualitas hidup menentukan pada periode ini. Tinggi badan bertambah akan terus dialami pada masa pertumbuhan, tidak perlu adanya kekhawatiran yang mendasar jika Anda masih dalam masa pertumbuhan, namun jika masa pertumbuhan habis (+/- usia 25th ) dan ternyata Anda belum mencapai tinggi badan ideal, maka tips cara meninggikan badan berikut ini perlu Kita perhatikan :

1. Memperbaiki postur tubuh, tinggi badan ( saat diukur ) dipengaruhi oleh postur tubuh terutama pada bagian tulang belakang, jika Kita bungkuk, maka tinggi akan berkurang, jika Kita memiliki kualitas postur tulang yang sehat, tinggi akan menjadi maksimal. Untuk itu tips cara meninggikan badan yang pertama adalah dengan menjaga gaya hidup Kita, hindari kebiasaan-kebiasaan yang menyebabkan tulang belakang menjadi bungkuk, ini sangat penting pada masa pertumbuhan, karena akan menjadi susah diperbaiki jika masa pertumbuhan sudah berhenti.
2. Asupan Kalsium Yang cukup, pertumbuhan tulang sangat erat kaitanya dengan kalsium, karena kalsium adalah dominan diperlukan untuk menyusun sel-sel tulang, tips meninggikan badan yang kedua adalah dengan cara mengkonsumsi makanan dengan kadar kalsium lebih tinggi , menambah porsinya.
3. Berolah Raga Secara Rutin, nah untuk tips cara mennggikan badan yang satu ini tergolong menyenangkan, karena pada olah raga tertentu seperti berenang, bulu tangkis, bola basket, tulang Anda secara otomatis akan mengalami tarik ulur, ini sangat bagus untuk merangsang tulang untuk membentul sel-sel tulang, tulang yang aktif dirangsang akan lebih baik dibanding tulang yang tidak pernah dirangsang sama sekali. Olah raga juga mampu membentuk tulang yang padat dan berkualitas, sehingga tulang Anda nanti nya akan lebih kuat.
4. Lakukan Stretching Rutin, latihan khusus ditujukan untuk meninggikan badan adalah dengan cara penguluran, Anda bisa mempelajari stretching ini dari berbagai e-book gratis yang ada di internet, atau melihat youtube juga bisa, di sana ada banyak cara stretching untuk tujuan meninggikan badan Kita.
5. Istirahat Yang Berkualitas, nah ini dia yang menjadi kebiasaan yang paling jarang diperhatikan, sesering apapun Kita melakukan latihan untuk meninggikan badan, sebanyak apapun kalsium yang Kita konsumsi akan tidak maksumal hasilnya jiga kualitas istirahat/tidur Kita tidak bagus, tubuh akan memproduksi hormon peninggi badan hanya pada saat Kita tidur. Tips Cara meninggikan badan yang terakhir adalah dengan istirahat cukup ( tidur 8 jam sehari )

Tidak ada cara cepat meniggikan badan yang aman jika Kita mengkonsumsi obat-obatan kimia penambah tinggi badan, residu kimia pada obat peninggi badan sangat berbahaya pada fungsi hati, empedu dan ginjal. Banyak kasus kematian setelah mengkonsumsi obat peninggi bada kimia, berhati-hatilah memilih obat peninggi badan ini, akan lebih baik hindari.Demikian sedikit sharing dari Kita, semoga bermanfaat, Salam Informasi !!! Kita juga mau olah raga dulu ah, biar kualitas tulang makin oke, yuk ikut saya Berenang di Umbul Pule ...

Cara Mudah Mengencangkan Payudara

Wanita mana yang tak mendambakan punya bentuk payudara kencang? Namun sayangnya, usai melahirkan serta menyusui biasanya bentuk payudara tak lagi sempurna.

Untuk mengencangkannya lagi, butuh cara tersendiri. Berikut ini beberapa cara mudah mengencangkan payudara

• Krim Pengencang Payudara

Ini adalah sejenis krim yang komposisinya memang dibuat untuk mengencangkan otot-otot kulit di payudara. Tips untuk Anda, pilihlah yang merk nya sudah terkenal, dan terbuat dari bahan alami. Cara penggunaannya mudah, cukup dioleskan lalu lakukan pemijatan, kemudian diamkan. Pemijatan membuat sirkulasi darah di payudara lancar.

• Bra yang pas dengan anda.

Fungsi bra untuk payudara adalah penopang, sehingga memilih bra yang sesuai dengan anda kunci bagi payudara kencang. Jika Anda menggunakan bra yang kendor, maka fungsi menopang itu akan hilang.

• Olahraga.

Untuk menjaga kekencangan payudara, Anda pun harus berolahraga. Push up adalah salah satu olahraga yang dapat mengencangkan otot dada, sekaligus payudara. Jika ingin menggunakan alat, pakailah 2 buah barbel kecil. Lakukan gerakan mengangkat barbel dengan arah tangan di depan dada. Naik dan turunkan barbel hingga terasa otot payudara tertarik.

• Perlu Rangsangan ^_^

Untuk hasil maksimal, kaum hawa juga perlu minta pertolongan pada pasangan masing-masing loh, bukan pasangan orang lain !!. xixiixixi
karena dengan pijatan-pijatan dari pasangan, payudara pasti akan mengencang tuh pastinya… eit…….. inget loh ya, kalo masih pacaran jangan minta rangsangan sama pacarnya….. nanti ada lagu “Aku hamil duluan telat 3bulan gara-gara ku minta rangsangan” xixiixixixi

peace……….

Pemenang undian periode terahir

Nama 6 pemenang :

1. Nur Cahya
2. Safik
3. Ricard
4. Bagus
5. Sayadi
6. Rama

       Selamat kepada para pemenang undian, masing-masing mendapatkan reward cash 1000
hadiah bisa diambil paling lambat hari ini sampai jam 21.00 WIB

Tips & Trik Dapet Gold banyak di Atlantica Online

Buat agan-agan yang pengen dapet gold banyak di atlantica online caranya gampang ko. cukup modal 50 ribu bisa dapet mpe 10 jt lebih, mau tau caranya yuk ikutan :

1. agan - agan semua cukup beli Modern Book Box di market dengan harga kurang dari 500 satunya. agan-agan bisa beli tuh 100 box terus tinggal buka boxnya dan kalian akan dapet berbagai macam buku. liat aja harganya di market dijamin dah langsung bisa dapet untung yang ber kali kali lipat dari modalnya
2. beli buku terus tukerin tuh buku di NPC Goncourt, dengan tukerin 1 buku kalian bisa dapetin salah satu dari 3 box yang ada dan bisa langsung dijual tuh box, kalo kalian dapet Ancient book box harganya sekitar 150 rb gitu di market
3. beli barang yang lagi murah di market terus dijual lagi dg harga yang lebih tinggi pastinya.
4. nge-craft, selain ningkatin skill craft kamu kalian juga bisa dapet barang hasil craft kalian dengan yang + berapa
5. pasang taruhan terserah kalian, klo lagi beruntung bisa dapet berkali-kali lipat bahkan bisa ratusan kali lipat dari yang agan-agan pasang
6. beli cash terus beli atlas ore di item mall, kalo yg lagi butuh banyak duit tapi mals cara yg susah ini bisa jadi piilihan sob. 1 atlas ore harganya bisa sampe 4-5 juta di market, tinggal dah tu jual atlas ore yg udah di beli

 kali ini cukup sekian dulu, kalo ada yang baru di Atlantica akan gue posting dah bray ...

- selamat mencoba -

http://boretsu.blogspot.com/2012/03/tips-trik-dapet-gold-banyakl-di.html

Tips memperbaiki mouse usb

Bila mouse kita rusak dan biasanya ditandai dengan USB DEVICE NOT RECOGNIZED, sebenarnya masih mouse tersebut masih bisa untuk diperbaiki berdasarkan pengalaman dan praktek yang pernah saya lakukan dan kebetulan saya juga hobi elektronik  dan ternyata ini berhasil sehinga tidak perlu lagi membeli mouse yang baru, permasalahan atau kerusakan seperti ini disebabkan karena kabel dari mouse usb kita ada yang tidak terkoneksi dengan baik atau putus pada salah satu/beberapa kabel yang pada mouse, pada kabel mouse terdapat empat kabel dan biasanya daerah yang putus pada kabel yang diikat didalam mouse, kabel tersebut putus kemungkinan disebabkan karena tertarik. Intinya untuk memperbaiki mouse tersebut adalah mencari derah kabel yang putus kemudian dipotong derah yang putus tersebut kemudian disambung lagi dengan disolder.

Sebelumnya peralatan yang harus disediakan  adalah sebagi berikut :

1. Gunting
2. Obeng
3. Solder dan timahnya
4. Multi Tester

Langkah- langkah untuk memperbaiki mouse yang rusak yaitu :

• Buka baut pada mouse usb buka/bongkar mouse tersebut

• Kemudian kamu tes keempat kabel pada mouse dengan multi tester untuk mengetahui kabel mana yang putus dan biasanya pada derah ikatan didalam mouse, cari daerah kabel yang putus sampai ketemu.
• Jika jarum multi tester bergerak berarti kabel tidak putus, jika jarum pada multi tester diam/ tidak bergerak berarti kabel mouse tersebut putus dan harus disambung.
• Tes keempat kabel usb mouse satu persatu pada ujung usb dan kabel didalam

mouse.

• Setelah tempat kabel yang putus ditemukan kemudian potong pada daerah sekitar kabel yang putus.

• kemudian kupas isolator kabel dan kemudian disambung kembali menggunakan solder pada mouse.

•  Kemudia tes kembali dengan multi tester untuk memastikan bahwa ke 4 kabel usb mouse sudah terhubung/tersambung dengan baik

 

• Kamudian kamu tes mouse colokan kabel usb pada komputer, bila mouse terdeteksi oleh PC/ komputer dan sudah bisa digerakan.

• Kemudian pasang lagi mouse dan dibaut kembali

• Selesai sekarang mouse usb anda sudah bisa digunakan kembali.